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抜け毛を観察している際に、毛根に「白い物体」が付着しているのを発見し、「このまま放置していても大丈夫なのだろうか」と不安を持つ方もいらっしゃるかと思います。本記事では、抜け毛の毛根に付着している白い物体の正体について詳しく解説していきます。そのうえで、白い物体が付着する原因や改善する方法もご紹介するので、ぜひ参考にしていただきたいです。

抜け毛の毛根に付着する白い物体の正体

抜け毛の毛根に付着する白い物体の正体は、毛根鞘や皮脂のケースが多いです。それぞれについて詳しく説明していきます。

毛根鞘

毛根を取り囲むように付着している「ゼリー状で半透明の白い物体」は、「毛根鞘（もうこんしょう）」というものです。髪の毛と頭皮を固定する役割を担っており、抜け毛の毛根に付着することがあります。正常な状態であり、心配する必要はありません。

皮脂

毛根に付着している物体がべたついている場合、皮脂腺から過剰に分泌された「皮脂」の可能性があります。皮脂は、ゼリー状ではなく白く濁っている傾向があります。毛根の周囲に幅広く皮脂が付着している状態では、頭皮環境にトラブルが起こりやすくなるため注意が必要です。

抜け毛の毛根が皮脂で白くなる原因

以下は、抜け毛の毛根が皮脂で白くなる原因と言われるものです。

• 皮脂の過剰分泌
• 誤ったヘアケア
• 生活習慣の乱れやストレス

それぞれについて詳しく説明していきます。

皮脂の過剰分泌

上述したように、抜け毛の毛根が白くなるのは皮脂が過剰に分泌されていることが原因と言われます。ゼリー状で半透明であれば「毛根鞘」なので問題ないが、白く濁っている場合は「皮脂」の可能性が高いです。抜け毛のリスクが高まったりするので注意が必要です。また、皮脂の過剰分泌が原因で脂漏性皮膚炎などを引き起こす可能性もあります。

誤ったヘアケア

頭皮に合っていない製品を使用していたり、シャンプーの方法が間違っていたりすると、抜け毛の毛根に過剰な皮脂が付着する原因になります。シャンプーの際に、頭皮まで充分に濡らさなかったり、指の腹で丁寧に洗わなかったりすると油分が過剰な状態になる事があります。そして、過剰な皮脂が毛穴に入り込み、毛根に付着することになります。洗いすぎた場合も、皮脂不足を感知して、皮脂が過剰に分泌されるので注意が必要です。

生活習慣の乱れやストレス

生活習慣の乱れやストレスも原因のひとつです。睡眠不足やストレスは、自律神経のバランスを崩し、男性ホルモンの分泌を増加させます。男性ホルモンには皮脂の分泌を活発にする作用があります。また、糖質や脂質の過剰摂取も皮脂の分泌量の増加を招きます。

毛根が「白いかどうか」以外に確認するべき要素

抜け毛の毛根を観察する際には、「白くなっているかどうか」以外にも、チェックするべき要素があります。

• 毛根の形状・太さ
• 毛根が黒くなっているか

健康な髪の毛の場合、毛根部分が「マッチ棒」のようにふくらんだ形状をしています。しかし、いびつな形をしている場合は毛根部に炎症が起こっている疑いがあります。毛根が黒くなっていたり、髪の毛全体が細くなっている場合ヘアサイクルの乱れや、充分な栄養が行き届いていない可能性があります。その場合、髪の毛が充分に成長する前に抜け落ちているため、薄毛になるリスクがあります。

毛根を正常な状態にして抜け毛を改善する方法

毛根を正常な状態にし抜け毛を改善したい方は、以下に示す方法を試してみると良いでしょう。

1. ●頭皮環境を清潔な状態に保つ
2. ●充分な睡眠時間を確保する
3. ●ストレスを溜めない
4. ●栄養バランスが良い食事を心がける
5. ●医療機関を受診する

ここでは各方法について詳しく説明していきます。

頭皮環境を清潔な状態に保つ

皮脂が過剰に分泌されると、頭皮の毛穴が詰まる可能性があります。脂漏性皮膚炎などのトラブルを招かないためにも清潔な頭皮環境を維持するようにしましょう。

対策としてはご自身の頭皮や髪の状態に合ったシャンプーを選ぶ、ということが重要です。また、洗い方に関してもシャンプーが残らないように、丁寧に洗うようにしましょう。ただし、1日に何回も洗うと頭皮の皮脂がなくなり、乾燥してフケが生じるためかえって頭皮環境が悪化しかねません。適度な皮脂を残しつつ、余分な皮脂を洗い流すことが重要です。

充分な睡眠時間を確保する

睡眠不足の状態に陥ると自律神経のバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌量が増加します。男性ホルモンには皮脂の分泌を活発にする作用があり、毛根に過剰な皮脂が付着する原因になります。夜更かしを避け、充分な睡眠時間を確保しましょう。

ストレスを溜めない

ストレスの増加は自律神経のバランスを乱します。それにより、男性ホルモンの分泌量が増加し、皮脂の過剰分泌につながる要因になります。また、頭皮の血行も悪化します。ストレスが溜まることで夜に寝付けなくなり、さらに男性ホルモン分泌量が増えるという悪循環に陥る恐れもあります。

しかし、社会生活をストレスをゼロで送ることは困難だと言えるでしょう。適度な運動や趣味に没頭する時間を作ることで、溜まったストレスを上手に発散することが重要です。

栄養バランスが良い食事を心がける

「過度なダイエット」「食事回数の減少」「栄養バランスが偏った食事」などの行為は、毛根を委縮させる原因になるので避けましょう。髪の毛の材料となる「タンパク質」、髪の毛を成長させるために必要な「ミネラル」をしっかりと摂取し、頭皮環境を整え健康な髪の毛を守るのに欠かせない「ビタミン」等の栄養素を充分に摂取しましょう。糖質や脂質の過剰摂取は、皮脂の増加を招くので注意が必要です。

医療機関を受診する

さまざまな対策を講じても毛根が正常な状態に改善されない場合は、医療機関を受診することも検討しましょう。セルフケアで効果が感じられない場合は、速やかに医師に相談するのが良いでしょう。自己流で間違ったケアを続けていて、悪化させてしまう場合もあります。

男性で異常な毛根の抜け毛が増えている場合、AGA（男性型脱毛症）を発症している可能性もあります。AGAは進行型の脱毛症であり、抜け毛や薄毛が進行してしまう可能性がありますので、早期に治療を開始することが重要です。

まとめ　毛根が皮脂で白くなっていたら、さまざまな方法で改善に努めよう

本記事では、抜け毛の毛根に付着している白い物体の正体について詳しく解説させていただきました。また、そのうえで白い物体が付着する原因や、改善する方法もご紹介しました。

抜け毛の毛根が白くなっていても、半透明でゼリー状の「毛根鞘」であれば正常といえます。ただし、白く濁った「皮脂」が付着している場合は、薄毛になるリスクがあるので、本記事でご紹介した方法で改善に努めるようにしましょう。セルフケアを行っても改善されない、悪化する場合には医療機関を速やかに受診するべきでしょう。

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