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毎日生活の中でシャンプーをすることから、AGAや円形脱毛症などの薄毛と関係があるのではないか、と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
本記事では、AGAの方がシャンプーに期待できる効果や、シャンプーの選び方を解説していきます。シャンプーの方法や注意点も紹介いたしますので、ぜひ参考にしていただきたいです。
目次
AGAや薄毛の方がシャンプーに期待できる効果
シャンプーは新しい髪の毛を生やしたり、AGAや薄毛に直接的に作用したりするものではありません。ただし、新しい髪の毛が育つ環境を整えることには有効といえます。
頭皮や髪の毛を清潔に保つ
シャンプーは頭皮や髪の毛を清潔に保つのに役立ちます。また、洗浄成分により余分な皮脂やフケなどを落とし、雑菌などが繁殖しにくい環境作りにも重要な役割を果たします。
頭皮や髪の毛の乾燥を防ぐ
シャンプーには、ヒアルロン酸や馬油など、保湿成分が含まれているものもあります。頭皮の乾燥は頭皮環境の悪化につながり、抜け毛の原因となる場合もあるため、保湿することが大切です。
頭皮や髪の毛に栄養を補給する
シャンプーのなかには、健全な頭皮環境や髪の毛の成長に役立つ栄養素を含むものもあります。頭皮や髪の毛をサポートする栄養素を補給することで、抜け毛や薄毛の予防、髪の毛の成長に役立ちます。
AGAや薄毛対策のシャンプーを選ぶポイント
AGAや薄毛対策としてシャンプーを選ぶ時には、成分が頭皮に合うかどうかを基準にして選ぶと良いでしょう。以下ではAGAや薄毛対策に適したシャンプーの特徴を説明していきます。
頭皮に優しい成分であるか
一般的なシャンプーは洗浄力の強いものが多いので、AGA対策のシャンプーを選ぶ場合は頭皮に優しい刺激の少ないシャンプーを選びましょう。理由として、刺激や洗浄力の強いシャンプーは頭皮にダメージを与えるほか、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるためです。アミノ酸系やベタイン系のシャンプーは頭皮への刺激が少ないのでAGA対策を考えている方におすすめです。
有効成分が含まれているか
シャンプーに含まれる成分で選ぶ方法もあります。
| 成分名 | 効能 |
|---|---|
| ケトコナゾール | 抗真菌薬の一種で皮膚炎の原因となる真菌に対して効果を発揮する。 |
| グリチルリチン酸 ジカリウム |
肌荒れを抑える、優れた消炎効果を持っている。 |
| アデノシン | 体内のほとんどの細胞が生産するエネルギー代謝に関わる重要な物質であり、効果の１つに毛髪育毛効果がある。 |
自分の頭皮や髪の毛に合ったシャンプーであるか
頭皮の環境や髪の毛の状態は個人により違うので、自分に合ったシャンプー選びが大切です。例えば、乾燥が気になる方は保湿力の高いタイプを選ぶ、べたつきが気になるならさっぱりとしたタイプを選ぶなど、自分の頭皮タイプに合わせて選びましょう。
AGAや薄毛の方向けのシャンプー方法
AGAや薄毛に悩んでいる方向けのシャンプーの方法を説明していきます。
ぬるま湯で予洗いする
頭皮や髪の毛への過度な摩擦や刺激を防ぐため、38°C〜40℃のぬるま湯でしっかりと予備洗いをしましょう。
爪を立てて洗わない
爪を立ててシャンプーすると、頭皮に傷をつけてダメージを与えてしまいます。指の腹で洗うことを意識して、優しく洗いましょう。その際に、頭皮マッサージを行うと血行がより促進されます。
シャンプーはしっかりとすすぐ
頭皮や髪の毛にシャンプーが残ってしまうと、頭皮環境に悪い影響を与える可能性があります。シャンプー後は充分にすすぎ、すすぎ残しのないように注意しましょう。
AGAや薄毛の方がシャンプーを使用するときの注意点
AGAや薄毛の方が、シャンプーを使用する前に意識しておきたい注意点を説明していきます。
シャンプーはAGAや抜け毛対策をサポートするもの
シャンプーは頭皮や髪の毛を清潔に保ち、頭皮の環境改善や髪の毛の成長に役立ちます。ただし、先述のようにシャンプーはあくまで育毛をサポートするものであり、根本的な治療とは異なる点に注意をしましょう。
AGAの治療には医師の診療と医薬品による治療が必要
AGAはジヒドロテストステロンによるヘアサイクルの乱れなどが原因で起こります。AGAの進行を止めるためには、医師の診療と専用の治療薬による治療が必要です。市販薬でも対策ができますが、医師の適切なアドバイスを受けた方が良いでしょう。
まとめ AGAの治療を行いたい時は専門のクリニックへ相談を
本記事では、AGAの方がシャンプーに期待できる効果や、シャンプーの選び方について解説いたしました。また、シャンプーの方法や注意点もあわせて紹介いたしました。
シャンプーは頭皮を清潔に保ち、乾燥の軽減や栄養素の補給をサポートする効果があります。AGA対策としてシャンプーを選ぶときは、頭皮の刺激が少ないものや自分の頭皮環境に合ったものを選ぶ事が大切です。しかし、シャンプーのみの対策ではAGAの進行は止められません。医療機関で処方された薬と併せて対策することが重要です。
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